Maud CHEVALLIER  Ecole de Yoga

PROFESSEUR DE YOGA, HATHA, Vinyasa et SUP Yoga


Ah, le Yoga :
Voilà un mot bien petit, bien court, pour une activité aussi vaste, plus qu’une discipline, un art de vivre.
En effet le yoga n’est pas un sport, bien que la pratique des Asanas (mot sanskrit indien désignant une posture physique) soit souvent physique. 
Cela permet de rester en bonne forme.
Le souffle est indissociable de la pratique des asanas.
Pendant les cours nous insistons sur la qualité et l’importance du souffle lié à la posture, ainsi créer l’énergie et la faire circuler à travers tout le corps.
Relâcher, étirer, respirer, ouvrir de nouveaux espaces.
Par le biais du yoga, stimuler le corp et l’esprit pour un mieux être, s’ouvrir à tout ce que la vie met sur notre chemin.

 

Horaires

Mardi : 10h15 - 11h30 Hatha Yoga 

                                                                                                            12h15 - 13h30 Hatha Yoga 

                                                                                                            17h15 - 18h 30 Hatha Yoga 

                                                                                                            19h15 - 20h30 Vinyasa Yoga

Pour plus d'informations

06 71 61 53 51

 

Email : contact@yogavendee.com

Site internet : www.yogavendee.com