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Atelier Yoga par Rémy de Yoga Flow :

Accueillir l'automne dans la chaleur et la lenteur

L’automne est une saison de transition, annonçant le retour à la terre par un mouvement progressif de descente des énergies. Jour après jour l’énergie Yang, dynamique et chaude, de l’été, va faire place à l’énergie plus Yin, lente et froide, de l’hiver.C’est une période idéale pour faire du rangement, remettre de l’ordre, se débarrasser du superflu, retrouver de la simplicité et préparer son cocon. 

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